分享一下人生的三个泡脚比较众的时期，先说结论，很有效！

1、13岁~16岁初中时，汗奇臭无比的调理期。

助长发育期，一上体育课回来，整个校服就有奇臭无比的酸臭味，而且痘痘暴长。母亲带吾往看医师，提议内服调理以表+泡脚。坚持了半年的内服调理和泡脚后，奇臭的汗味减轻了。很浅易，就是平时的开水，用水桶盖过小腿，弟子时期快9点时，泡完脚看看书就睡觉了。

高中时期？---------（Ps:高中有毛时间泡脚啊！）

2、19岁~22岁大学时，练跆拳道和夜跑期间。

上了大学，黑下信心是人生上升学习期，除了大脑还要有健康的身体，因此最先了长达4年的跆拳道和夜跑的道路。那每周一周三周五跆拳道馆训练（伪设黑夜没课），周二周四夜跑，周六日浪~

脚会很酸！但是身体素质是目人生中最好的时间！身体好到什么水平呢？大三的时候，已经没关连绕着自身学堂跑一圈，然后跑往隔壁学堂绕着跑一圈，悉数也许2个半小时。

吾每天练完跆拳道或者夜跑完，回到宿弃会装一水桶水，然后盖着浴巾在身上泡脚，泡完洗澡。

附上那时的照片，脸就不露啦~

3、28岁~30岁职业时，职业上升期，太疲乏了！

刚职业那会儿---------（刚职业不明了身体紧张，作归天才不泡呢！）

到了28岁，吾发现脚后跟会频频痛。然后每天黑夜即使很困，都不想睡觉或者异国睡意。第二天发现首床，脚后跟一踩地板就格外痛，过须臾会缓解。职业又格外格外忙，导致头和脸格外油，整日异国精神。

吾想首了大学期间的身体素质，一方面认清自身已经不年轻的究竟，另一方面最先找手腕解决。

道听途说+网上搜索，发现有“知友”（知乎的好友）用花椒+姜泡脚，泡上一段时间就好了。

因此吾也最先泡脚，沿途首是缓解的。然后又偷懒不泡，又痛了。

就赓续的泡下往，细心就是花椒粒+姜用开水煮开，然后混在开水里用桶来泡。

赓续了有一年众，感觉人精力上往了（紧要是能睡好觉了）、头发也不油了。

关键是上班不断包着的脚，会产生脚气，泡脚后就顺带治好了！

好音讯是！升职为高级工程师了~！涨薪杠杠的！

等下一次职级晋升，吾就准备跳槽。

吾总结泡脚的利益：

1、让身体循环的新陈代谢加速，能挑高身体节律，让自身清楚的感觉到抑闷。

2、让脚部的血液循环风走，你不脚疼不明了不起兴，坚持泡脚你会发现好享福啊~顺带把脚气也治了

3、清楚的黑夜歇眠质量升迁了，整私家白天都会精神饱满。

4、又无须办健身卡，又无须你学习一大堆知识就能养生，开水+药材放水桶里，脚放进往就走。

5、头发和脸也不那么油了，细心机制不太懂，但是妥妥有效。

6、增添情侣间情感，女好友也最先和吾相像泡脚了~欢快（倒桶水给她泡脚，就能感动她，划算）

吾总结泡脚的几个细心点：

1、泡完脚，要倒水是很不起兴的！由于人已经变得很抑闷~

2、泡脚药不要太颗粒的，要不然擦脚很麻烦。

3、水温不及太炎啊！！会烫伤的，最好用手往试试。

4、泡脚时，身上要盖浴巾啊毛巾什么的保温，要不出汗松懈着凉。

5、泡脚答选在吃饱饭起码1个小时，睡觉前起码半个小时，否则对消化不好。

呼，写了那么众，有异国吾选的比较好的泡脚的东西推举呢？有！

1、泡脚包。

无须自身往调药包，而且异国颗粒，泡完直接甩遗失就好，格外方便。

2、花椒粒

吾就是依据之前的知友提议，煮开花椒粒泡脚，成果杠杠的！

3、泡脚片

上面推举的泡脚包和花椒粒固然利益，但是有个题目，洗完之后有很大的味道，格外是泡脚包，有一股中药味。对于腻烦药味，爱香喷喷的人来说，不想用中药的泡脚包。

而且吾还有一个发现，泡久了中药包，脚会染上颜色。如此夏季穿拖鞋或者凉鞋的时候，不太俏丽。

后面吾发现泡脚片比较就绪大片面人。方便，异国中药味，频频泡也不会发黑。

市面上最火的几款泡脚片：Rever，PWU，KOKOMI吾都买了，在吾女好友生日的时候送给她！

下面有请吾的女好友闪亮登场！

Rever泡脚片

收到第一感觉，就是颜值好高。

然而体验感不断，洗完油乎乎的，不耐用，而且送的袋子不断，很难倒水，下雨天很难干，还不如自身买个塑料或者电子的泡脚盆。

PWU泡脚片

量大利益，但是香味和描述不符，说是众栽香味，其实都是一个工业的香精味。

KOKOMI泡脚片

价格在Rever和PWU之间。体验感比这两家好。紧要有以下几点

（1）味道格外果然，看了一下紧要成分，有紫苏，甘草，玉桂等挑取物；

（2）夏季冬天泡脚都很就绪。洗完不会油，用清洁的毛巾擦干就没关连；

（3）格外耐用，每颗没关连逆复浸泡将近半个月；

（4）泡完脚的当晚，睡得很抑闷。对于上班族来说，好的歇眠就是糟蹋品；

（5）比首中药包，用这个泡完照样嫩白，不会发黑；

（6）在家也没关连做spa，泡完和外不悦目花钱做足膜成果相像，方便，省钱。

希看内行没关连和吾相像，健健康康~

着末，求赞啊~

吾写的iPhone13系列充电器回答，也很靠谱哦，要看一下嘛^O^

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